乳首 黒ずみ 自宅

自宅でできる乳首の黒ずみ対策として最も簡単でお金の掛からない方法は、摩擦による刺激から守ることです。人間の体は外部から刺激を受けると固くなってその部分を守ろうとします。特に乳首やデリケートゾーンなどは刺激を受けることで、メラニン色素の沈着を起こして、外部からの刺激から大切な部分を保護するのです。

 

 

これって必要なこと?と思うかもしれませんが、体が自然に反応することなので、誰もこの働きを外部からコントロールすることはできないのです。外部からの刺激というと大げさなものを想像するかもしれませんが、実はブラのサイズやカップが合っていないことで起こる摩擦でさえ、刺激として感じてしまうのです。あなたに合ったブラを選ぶことは、形がキレイな胸を作る大切な要素にもなりますので、しっかりとプロのアドバイスを受けて選ぶことをお勧めします。

 

また普段からメラニン色素の抑制に効果があるビタミンCやビタミンEの摂取量を増やすことで予防を行うことが出来るのです。なので普段から自宅で料理を食べる際には食材にビタミンCやビタミンEの多いものを選ぶようにすると良いのです。ビタミンCはパプリカやキウイ、アセロラやいちごなどに含まれており、ビタミンEはパプリカやほうれん草、ブロッコリーやさつまいもなどに含まれいますので、出来る限り一緒に摂取するようにしましょう。

 

上記2つは自宅でもできる事前に防ぐ予防方法になりますが、既に黒ずんでしまっている場合には、美白効果の高い成分が入った専用のクリームを使用するのが最も効果的です。通常のボディークリームでは改善できない状態でも専用のケア商品なら自宅で簡単に使って改善することが出来ます。

 

一般的なボディークリームでは、期待する効果が出るまでに時間が掛かる可能性が高く、万が一肌に合わない場合、痒みや発疹の原因になることもありますので自宅にあるものを安易に使う際には注意が必要です。

 

自宅でできる黒ずみ対策の専用ケア商品では、ホワイトラグジュアリープレミアムが一番人気がありますので、もし専用のケア商品を試してみたい場合には、その商品をおすすめします。もし市販で買われる場合には、ビタミンC誘導体やアルブチンが含まれたものを選ぶようにしてください。

 

今回説明したようなことに気を付けて実践するだけで、自宅でも対策やケアは出来るのです。大切なことは改善までは2〜3ヶ月ほどかかる可能性が高いということを理解しておくことです。それさえ理解していれば、既に多くの人が自宅で結果を出していますので安心してください。自宅でできるこのような方法の場合には、お金がかからない、誰にも知られずにできる、普段の生活の中でも実践することができるなど様々なメリットがあります。

 

もし自宅で行うことにこだわらず、お金もいくらでもかけられるということであれば、自宅でのケアではなく専門の医療機関での治療をお勧めしますが、そんなに費用をかけずに、自宅でケアした人でも94.8%が効果を感じているのが現状ですので、あえて専門の医療機関に行かなくとも乳首の黒ずみは自宅で解決できるのが現在のケア商品の効果なのです。


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